ヨガインストラクター

作業療法士の宮副です！ 2月から通っていたヨガインストラクターベーシックコースも無事に終了し、先日修了証を頂いてきました(^^) ヨガには、自律神経を整える、冷え性改善や身体の痛み緩和など様々な効果があります。 脊柱の柔軟性改善と体幹の安定性改善で、ココロとカラダの健康を手に入れましょう(^-^) 女性ならではの悩みなど含めてお気軽にご相談下さい(^-^)