いつも元気いっぱいの管理栄養士の高階です😆 梅雨も明けこれから暑い夏がやってきますね 急な気温の変化で ・食欲が出ない ・体がだるい ・寝付きが悪い ・やる気が出ない など身体に生じていませんか​❓ もしかしたら,,, 「夏バテ」かもしれません😫...