Spine Dynamics ベーシックⅠ 10月16日、17日

こんにちは(*^_^*)こらから来る寒い冬に怯える沖縄人理学療法士の下地です。

Spine　DynamicsベーシックⅠの研修会に参加してきました。今回の研修会では

｢胸郭の柔軟性が四肢に与える影響｣を学んできました。

胸郭は肺や心臓と言った臓器を守るだけでなく、体幹部質量の2/3を占めており体幹部の柔軟性に大きく影響しています。また、自律神経や内臓といった組織とも関連していてストレスなどを抱えると胸郭の動きも固くなってしまいます！！

今回の研修会では胸郭をしっかり動かす事で心肺機能の改善や基礎代謝upも期待でき、研修会前よりも一層｢胸郭｣への治療効果を理解することができました。

しっかり胸郭周りを動かすような運動を行い寒い冬を乗り越えていきたいと思います。